Yoga Retret - Yoga ferie 

Yoga retreat med Sabina i Frankrig er en skøn kombi af yoga, retræte og ferie. Vi har stedet helt for os selv!

Undervisning:

2-3 daglige yoga sessioner

På ankomst dagen vil vi have en rolig fælles session til at lande i de nye omgivelser.

Øvrige dage 2-3 daglige yogasessioner.

En af dagene måske kun en enkelt session, da dagen byder mulighed for at komme på tur. Ønsker du ikke at deltage i tur, får du en dag med masser af tid til afslapning.

Ingen yoga på afrejsedagen.

Ferie:

Du får masser af pauser til at komme ned i gear, være på retræte (tilbagetrækning fra din dagligdag), tid til at lade op og forære dig selv tid, rum og ro til en tur i poolen, læse en bog, gå en tur i smukke omgivelser, have en nærværende samtale eller et godt grin med andre deltagere eller bare lave ingenting. 

På Sabinas retreats bestemmer du selv, hvor social, du vil være. 

Vi spiser sammen og laver yoga sammen, men du behøver ikke deltage i alle yogasessioner, hvis der er brug for en pause.

Retreat:

• At gøre "noget andet" end det daglige, at fordybe sig i yogaen og have god tid til at "fordøje" yogaen, som bliver mere intensiv, når man laver yoga hver dag og flere gange om dagen.
• At spise sund vegetarisk mad hele ugen.
• At have tid til hvile og egenomsorg.
• At være omgivet af skøn natur og skønne mennesker. 

Jeg oplever altid god stemning på mine retreats:

• Plads til alle uanset yoganiveau.
• Rum for fordybelsen, når vi er på yogamåtterne og mulighed for an "AHA-oplevelse" eller flere i din yogapraksis.
• Tid til masser af hygge, gode snakke, og gode grin.
• Rummelighed for at man kan være social, når man lyster og trække sig, når der er behov for det. Begge dele er helt normalt.

Priser 

Dit retreat indeholder ophold, indkvartering, al undervisning og fuld forplejning.

Transport omkostninger kommer ved siden af. Til dette retreat tilbyder Sabina at foretage fælles booking af fly af transfer. Du vil modtage tilbud på transporten, når det bliver muligt at booke fly.

Delt dobbeltværelse kr. 11.999,- per person

Der findes 2 trippelværelser/lejligheder, hvis I er 3 som kender hinanden og gerne vil bo sammen.

Alle dobbeltværelser har 3 senge, så man skal ikke nødvendigvis sove i samme seng, selv om man deler værelser med en anden! (gælder også trippelværelserne at det er enkeltsenge).

Eneværelse kr. 13.499,- per person

Alle ene- og dobbeltværelser har eget bad & toilet.

Glamping kr. 10.499,- per person

sælges som eneværelse/telt medmindre I er 2 som kender hinanden og gerne vil bo sammen.

Prisen for at være helt tæt med naturen i glamping telt er selvfølgelig, at du ikke har eget bad & toilet...

Omgivelser & forplejning

Retreat centret er placeret i de sydlige Frankrig i landlige omgivelser.

Vi forventer at flyve til Toulouse og derfra tage en fælles transport med ca. 1,5 times kørsel fra lufthavnen til det hyggelige Domaine de Mournac.

Huset & bygningerne er ombygget til Yoga Retreat Center og selve yogasalen på ca. 50 m2 har panoramavinduer / døre som kan åbnes helt op til terrassen uden for.

Der er diverse udstyr til yoga, så du behøver ikke, at tage noget med.

Stedet er omgivet af den smukkeste natur med vinmarker og spektakulære views til bjergene i baggrunden.

Du kan gå ture langs de smukke vinmarker og nyde de naturlige omgivelser.

Det sydfranske klima byder på mange solskinstimer og vi satser selvfølgelig på, at været er med os i denne uge.

Adresse:

Mournac, 11190 Antugnac, France

Forplejning:

Alle måltider på Retreat Centret er inkluderet i dit retreat.

Tager vi på tur en dag, står du selv for dine måltider.

Al mad er vegetarisk / plantebaseret og dine smagsløg vil blive forkælet med nye sanseoplevelser. 

Der er kok, som tilbereder alle vores måltider.