VELKOMMEN TIL YOUR YOGA
Yoga undervisning i hyggeligt yogastudie i Karlslunde. Hatha, Yin, Aerial, Meditation, Mindfulness, Workshops, Retreats m.m. Vi er et team af veluddannede yogalærere med seriøse yogauddannelser. Hos os er alle velkommen! Uanset alder, køn, smidighed og styrke.
Yoga betyder at forene. I yoga forenes krop og sind. Yoga giver smidighed, styrke og balance - både fysisk og mentalt.
Your Yoga, fordi du udelukkende skal dyrke yoga for din egen skyld. Du lærer dig selv og din krop bedre at kende. Du udvikler dig i dit eget tempo.
Hos Your Yoga gør vi dét, vi er bedst til - nemlig at undervise i yoga. Et dedikeret yogastudie, som favner aller niveauer fra begynder til øvede.
YOGA HOLD
Hold undervisning
HATHA yoga & YIN yoga har vi på programmet hver uge. Alle hold 90 min.
Du kan få plads på samme ugentlige hold en sæson eller bruge vores booking system til at booke hold med enten klippekort eller abonnement.
MINDFULNESS
Mindfulness, 8 uger
Mindfulness er et forløb over 8 uger med samme deltagere gennem hele forløbet.
Næste hold opstart:
24. oktober 2022
RESTORATIV
Restorativ yoga, 8 uger
Restorativt yoga er et forløb over 8 uger - 2 timer pr. gang.
Afstress med total hvile til dit nervesystem.
Næste hold opstart: 24. oktober 2022
FLOW YOGA
Flow / Vinyasa
FLow yoga er dynamisk med øvelser i bevægelse fra stilling til stilling. Kroppen er igang med en serie, som kan øge din puls og give lidt sved på panden.
6 gange uge 43-48 2022
AERIAL YOGA
Start 25. oktober 2022
Aerial yoga 4 gange kan bookes som kort forløb eller individuelt med klip eller abonnement.
Vi leger med/udfordrer tyngdekraften med støtte fra hængekøjen.
Du skal kunne tåle at have hovedet nedad.
MEDITATION
September-oktober 2022
Meditation & yoganidra er meditation i praksis. Den lange yoganidra er liggende og baseret på den forskningsbaserede iREST yoganidra.
Vi fordyber os og øver os i at finde ind til vores egen indre kerne.
LEJ KLINIK RUM
BEHANDLER RUM
Eget behandlerrum:
fra kr. 3800 pr. mdr.
Delt klinikrum:
kr. 1500 pr. mdr. for 1 fast ugentlig dag. Rabat ved flere dage.
RETREAT
Retreat THALIA
ER AFHOLDT
Ny dato 2023 kommer snarest muligt
FORDYBELSE
Udviklingsgruppe
2022 fordybelsesforløb
For uddannede yogalærere.
Efter 5 år med uddannelse af yogalærere tilbyder Sabina nu et udviklingsforløb. For en lukket gruppe af dedikerede "nørder", der ønsker at lære endnu mere. Vil du med?
WEBSHOP
YOGA TØJ & YOGA UDSTYR
Your Yoga har en "søster" youryogashop.dk
Her finder du:
- Yogatøj
- Yogaudstyr
- Meditationspuder
- Økologisk hudpleje
- Aromaterapi
- Bøger om yoga og meditation
- Smykker med krystaller
- Bæredygtige drikkeflasker
- og meget andet......
Webshoppen er et særskilt univers med fokus på økologi, miljøvenlighed og bæredygtighed.