HORMON YOGA uge 37-47 2021

“Flying Hair" og "Salt Shaker” ?

med yogalærer Vibeke Frydenlund, Certificeret til undervisning i Hormon Yoga

HormonYoga er udviklet af Dinah Rodrigues fra Sydamerika.

Hendes særlige yogaprogram, der bygger på studier og mange års erfaring, er velegnet til kvinder 35+, hvor du på en naturlig måde stimulere og harmonisere hormonproduktionen. Metoden hjælper til at mindske eller helt eliminere de gener (fx. hedeture), kvinder kan opleve før, i og efter overgangsalderen, der kan skyldes hormonelle ubalancer.

Metoden er dymamisk og vi slutter med koncentrationsøvelser.

De dynamiske øvelser betyder, at man er i bevægelser og arbejder med yogastillingerne i samspil med åndedrættet.

Alle kan deltage. Programmet anbefales til aldersgruppen +35 år.

OBS! Kvinder, der ikke bør øge deres hormonniveau pga operation o.l. bør ikke deltage uden lægens accept. 

Forløbet er på 10 uger, da der ikke er undervisning onsdag d. 20. oktober 2021.

Pris kr. 1199,-

Tilmelding: send mail til sb@youryoga.dk eller opret dig som medlem og køb forløbet i vores online bookingsystem. (Vi sørger for bookingen, når vi kan se dit køb af forløbet).