YOGA, SAUNAGUS, NATUR & RO

I ELLEVILDE's dejlige omgivelser forkæler vi vores sanser med yoga, vegetarisk mad, saunagus og afslapning.

Dit yoga retreat indeholder:

• Varieret program
• Yoga
• Meditation
• Afspænding
• Saunagus

Sabina kombinerer hele pakken fra HATHA universet med sol (HA) & måne (THA). Der vil være en afvekslende nærværende undervisning i yogaens styrke & smidighed med mindful tilgang, kropsbevidsthed & kontakt til dit åndedræt.

• 2 overnatninger i værelse med eget bad & toilet samt egen terrasse.
• Fuld forplejning, vegetarisk

Afslapning & saunagus, massage eller vandring:

• Lørdag efter frokost vil der være timer uden program til afslapning.
• Lørdag sen eftermiddag Saunagus

Kirstine & Kenneth som driver Ellevilde har bygget en flot sauna.

Kenneth er gusmester (& kok) og du får en aromatisk sanselig saunagus oplevelse med mulighed for kolde bade til at veksle mellem kulde & varme og vække alle dine sanser.

• Mulighed for at tilkøbe massage (skal forhåndsbookes)
• Mulighed for en tur til klinten, hvis du vil bruge eftermidagen på vandring.
  

Viderestilling til booking

Indkvartering, Ankomst, Afrejse

Du har mulighed for at bo alene eller med en anden.

Alle værelser er dobbeltværelser, men mod tillæg kan du booke et eneværelse.

Booker du dobbeltværelse uden at have en roomie på forhånd, vil du blive opkrævet tillæg på kr. 400,- for enkeltværelse, hvis vi ikke finder en roomie til dig.

Ankomst fredag 28. maj kl. 15.00 - Vi starter velkomstyoga kl. 16.00

Afrejse Søndag 30. maj ca. 12.00

Viderestilling til booking

Møn, adresse & priser

ADRESSE:

Ellevilde Boutique Hotel, Dalsgårdsvej 2, 4791 Borre

Ellevilde er beliggende på Møn med ca. 10 min. kørsel til Liselund Slot & park og 15 min. kørsel til Møns Klint.

Du kan nemt kombinere dit retreat med en vandretur om fredagen før vi starter, om lørdagen i vores eftermiddagspause eller søndag efter retreatets afslutning.

PRISER:

Kr. 4.999,- pr. person i dobbeltværelse

Kr. 5.399,- pr. person ved eneværelse

Du vælger ved bookingen, om du skal bo i eneværelse eller i dobbeltværelse.

Husk at give besked om, hvem du skal bo med, hvis du booker dobbeltværelse.

Din pris indeholder ALT undtagen transport. Dvs.

• indkvartering
• yogasessioner fredag, lørdag & søndag
• saunagus lørdag
• fuld forplejning.

Viderestilling til booking

Måltider

Fuld forplejning er inkluderet i dit retreat.

Alle måltider er vegatariske og tilberedes af kokken Kenneth, som driver Ellevilde sammen med Kirstine. Det er en familiedrevet virksomhed, hvor springet blev taget fra stor restaurant i København til et hyggeligt, naturskønt Boutique Hotel på Møn.

• Morgenmad - lørdag & søndag
• Frokost - lørdag
• Eftermiddagssnack - fredag & lørdag
• Aftensmad - fredag & lørdag

Viderestilling til booking

Program

Programmet er foreløbigt og kan blive ændret lidt.

Fredag

Ankomst kl. 15, anvisning af værelser.

Kl. 16.00 Velkommen i yogasalen

Yogatimer:

Velkommen Yoga

Bedtime yoga 

Forplejning fredag:

velkomstsnack kl. 15 og aftensmad

Lørdag

Yogatimer:

Morgen & formiddag indtil frokost

Saunagus: Lørdag sen eftermiddag

Forplejning lørdag: Morgenmad, frokost, eftermiddagssnack, aftensmad

Søndag

Yogatimer:

Formiddag indtil vi slutter retreat ca. kl. 12.00

Forplejning søndag: Morgenmad

Viderestilling til booking

Yogalærer

Sabina Bjerregaard

Indehaver af Your Yoga Studie & Your Yoga Shop

Sabina har drevet eget yogastudie siden 2012 og undervist i yoga siden 2009. Hun underviser i flere yogaformer og på dette retreat får du afvekslende undervisning i yogaens univers kombineret med meditationer og dyb afspænding. 

Sabina har udbudt retreats i adskillige år i Danmark & udlandet og er en erfaren Retreatlærer. I det daglige underviser Sabina ugentlige yogahold i yogastudiet og har gennem årene også løbende undervist på Hatha yoga yogauddannelse.

Viderestilling til booking